lokeemir (lokeemir) wrote,
lokeemir
lokeemir

Контроль над гневом

С раздражением выйдя из комнаты, я почувствовал, что у меня болит голова.
Нет, "болит" - это не то слово. Она готова взорваться изнутри!
А сегодня еще столько всего нужно сделать!

Собрав последние остатки воли, я заварил себе кофе и сел за стол.
Кофе был еще слишком горячий, и мне оставалось только ждать.
Обхватив пульсирующую от боли голову руками, я сел.

Единственное, что остается в такой ситуации - успокоиться.
Пока не успокоишься, ничего не поможет.
Поэтому, не обращая внимания на боль, я стал пробуждать внутри себя состояние покоя.

Оно приходит не сразу.
Вначале ты наблюдаешь его как бы со стороны.
Потом оно начинает расти, освобождая эмоции.
Вот уже почти нет раздражения, лишь только его тень осталась в груди.
И внутри чувствуется спокойная улыбка мудрости - как будто не моя, но такая родная!
Головная боль усиливается - эмоции перешли в физическую боль.

И тут я понимаю, что этот гнев, а теперь и эта боль - это же энергия!
Это жизненная сила, которую можно направить как на разрушение, так и на созидание.
Ее нельзя просто убрать, однако ее можно использовать!
И я почувствовал, как эта энергия начинает выходить из головы, перетекая через пальцы в руки, а оттуда - обратно в меня, но уже придавая мне бодрость и силу.
Через пару минут все изменилось.
Теперь я все успею.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments